PREPARATION PHYSIQUE 

 Renforcement musculaire : Pilates matwork ,Garuda, Barre à terre , Hand stand,Yoga Aérien
Libre: Entrainement de perfectionnement 
Stretching: Souplesse et Contorsion

Tarifs Studio Poledance 

351 quai Warens 74700 Sallanches 

PLANNING  

Bien-Être, Corps & Esprit, Posture 

Stretching 60'

  • 19H20

MERCREDI





Respiration 30'

  • 8h15

MARDI et JEUDI

Auto-massage 30'

  • 17H45 

MARDI

Barre à terre 30'

  • 17H45 

JEUDI

 

PLANNING 

Renforcement Musculaire, Moblité

Pilates mattwork 30'

  • 12H00

LUNDI

 






Yoga-Aérien 


  • 14H30 (30')

MERCREDI

  • 20h40 (60')

 avec Diane
MERCREDI 





Hand stand 30'


  • 14H30

VENREDI  (hors Vacances scolaires)

  Pilates Machines et Matwork 55'

  • 18h25 

LUNDI

  • 20H35 

 MERCREDI